Come lo yoga è entrato nella mia vita

Mi sono ritrovata la prima volta su un tappetino di yoga nel 2008. Nella mia testa echeggiava la domanda: ma cos’è lo yoga? Alla fine della lezione, la risposta non l’avevo trovata, ma sapevo già benissimo che tra me e questa antica disciplina era iniziata una bella e lunga storia! Un viaggio incredibile, che si è srotolato in gran parte a Zurigo dove ho conosciuto e avuto la fortuna di seguire ottime guide e dove tutt’ora studio con il mio maestro Stephen Thomas, ma anche in India, negli Stati Uniti, a Bali e in giro per il mondo. Un viaggio magico che non è sempre stato facile: da tante certezze sono stata portata a vedere le cose diversamente e a rivedere di nuovo tutto. Ma una cosa è rimasta costante in questi anni: ho capito che dalla mia pratica quotidiana sul tappetino, gli effetti benefici vanno mano a mano espandendosi su altri aspetti della vita.

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Ho seguito il mio primo teacher training a Zurigo nel 2012 e ho iniziato a insegnare già durante la formazione perché la condivisione è il più bel modo per vivere la propria passione. In questi anni ho ottenuto i diplomi Yoga Alliance di 200 e di 300 ore in Flow e Hatha raggiungendo la qualifica E-RYT 500. Si sono aggiunti tanti altri teacher training per un totale di almeno 1200 ore di formazione. Ritengo fondamentale continuare il mio percorso e tale fine seguo almeno una o due formazioni all’anno. Dal 2019 seguo un corso di livello universitario di Storia e Filosofia yogica con Yogic Studies.

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Nel 2015 l’insegnamento dello yoga è diventata la mia attività principale e ho seguito un TT con Ana Forrest a New York che mi ha fatto capire ancora di più che lo yoga ha dei poteri curativi e magici. Il mio cammino è anche influenzato dalla meditazione Zen e Vipassana. Per questo aspetto, sono molto riconoscente al mio maestro buddista Michael Stone, che purtroppo ci ha lasciati troppo presto. Dal 2016 insegno anche Teacher Training, corsi per insegnanti di yoga.

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Prima di dedicarmi quasi esclusivamente all’insegnamento dello yoga, ho lavorato come giornalista, grafica/fotografa e traduttrice. Scrivo e traduco ancora come freelance. Il mio amore per le parole, per la ricerca del modo migliore di trasmettere pensieri e idee è rimasto e mi spinge a cercare sempre nuove vie per guidare i miei allievi accompagnandoli nel loro personale percorso yoga. Insegnare questa disciplina è per me un impegno e un onore, anche se mi piace ridere e mantenere le cose leggere, sono molto consapevole di questo compito cercando di migliorarmi costantemente e rinnovare il mio intento spirituale.

ESPERIENZA & FORMAZIONI

Formazioni

– 2013, TT Module with Max Storm

– 2013-2015, 300hr RYT Hatha Advanced TT, AirYoga Zurich, lead Stephen Thomas

– 2012 & 2014 Anatomy & Philosophy Trainings with Doug Keller

– 2014, 20hr Vinaysa TT with Anja Portman

– 2015, 100hr Therapeutic Yoga TT with Rae Indigo

– 2015, 75hr Forrest Yoga Advanced TT with Ana Forrest, New Haven, USA

– 2018, 100hr advanced TT with Stephen Thomas, Goa India

– 2020, 50hr YIN TT with Bernie Clark
– 2021-2022 Pranyama Teacher Training with Stephen Thomas

– since 2019, 500hr Advanced Studies in History and Philosophy, Yogic Studies, USA (Master of Arts degree)

and more

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Esperienza di insegnamento
– Insegnamento in studio dal 2012 a Zurigo, Berna, Winterthur, Lugano e Novaggio
– Insegnamento come teacher principale ritiri dal 2014 – oltre 40 ritiri insegnanti
– Lead trainer, formatrice principale, e direttrice formazioni Yoga Teacher Training, dal 2016
– Proprietaria e direttrice proprio studio Yoga e mini centro ritiri Casa Corvo, dal 2017

Esperienza di insegnamento ritiri (circa 40 retreats)
– 2023, Goa India Yoga and Mythology Retreat
– up to today & from 2015, 2-5 retreats per year at Casa Santo Stefano, Ticino
– up to today & from 2018, 4-5 retreats per year in my own Casa Corvo
– 2022, 2016 & 2017, Costa Rica: Yoga, Adventure, Beach&Jungle
– 2021, 2022, 2023 Morocco Dive Deep Yoga Retreat
– 2019 & 2020, Bali, Bali Bliss Yoga Retreat
– 2019 Crete, Yoga and Nature retreat with Clive Radda
– 2018 Portugal, wild beaches and Sintra
– 2016 Portugal, Yoga and surf
– 2014, Iceland land of fire, 2 retreats